不许动她
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“第一个疗程我会教给你一个调节内功的武术健身操,叫太极拳,配合这个方子吃上半个月。”
“太极拳?我从来没有听说过,具体要怎么做?”
“在这里施展起来多有不便,还请世子找一个空旷安静的地方。”
“好。”
在许如卿的要求下,长孙宫玉带着她来到了王府的后花园内的凉亭里。
许如卿示意长孙宫玉跟她一起做。
许如卿迈开左腿扎稳马步,双手从左到右至上往下的推动:“太极拳讲求含而不露,以柔克刚,以动作带动呼吸从而活跃全身血液达到气血调和五脏畅通,便是太极的内容核心。”
“世子先不急学动作,请看我,先慢慢吸气,然后慢慢吐气,气沉丹田,然后再推动双手缓慢将拳掌打出去……”
长孙宫玉聚精会神看着许如卿的一举一动,不过他的心思完全不在太极上,一双眼�
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