酵素サプリ 効果

ダイエットにも効果があるとされる酵素サプリの成分とは

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酵素サプリの成分

 

ダイエット系酵素サプリには、酵素エキスや乳酸菌、ビフィズス菌、ビタミン、
ミネラル、アミノ酸、食物繊維、オリゴ糖などの成分が含まれています。
主成分となる酵素エキスの原料は、野菜や果物から作られています。

 

 

 

原料の種類は、レタスやニンニク、ニンジン、セロリ、レンコン、タマネギ、キャベツ、
パイン、トマト、ゆず、イチゴ、ブルーベリー、イチジク、ワカメ、ヒジキ、昆布と多岐に渡ります。

 

 

 

酵素には消化や吸収機能を助ける働きがあり、
摂取することで新陳代謝は高まり、自然と太りにくい体になるのです。

 

 

 

そしてビタミンやミネラルは、不足しがちな栄養素を補うだけでなく、
酵素の働きをサポートしてくれます。

 

ダイエットに効果がある酵素サプリ

 



 

次に便秘の原因と言われている、悪玉菌を減少させてくれるのがビフィズス菌です。
オリゴ糖や乳酸菌には、ビフィズス菌を活発化させる力が秘められています。

 

 

 

また食物繊維にも悪玉菌を減らし、腸の筋肉を促進する役割があります。
こうした成分の働きにより、腸内環境は整えられ、
体内に溜まった便は快適に排出されるのです。

 

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ダイエットをすると体重が減り、同時に筋肉も小さくなります。
筋肉が落ちてしまえば、気だるさや体の動きが鈍く感じるかもしれません。

 

 

 

アミノ酸には脂肪を燃焼する効果だけでなく、筋肉を維持する力がありますので、
ダイエットをするなら必須の成分と言えるでしょう。

 

 

 

最近では、ダイエットに効果がある酵素サプリの種類も増えています。
新陳代謝をより高めるために黒酢や生姜を加えたもの、食物繊維の量を増やすために
青汁を配合したもの、主原料を野草に置き換えた商品まであります。

 



 

 

>>>美容にも効果のある酵素サプリの選び方とは