酵素サプリ 効果

酵素サプリが便秘にも効く?デトックス効果とは

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酵素サプリのデトックス効果

 

酵素サプリには、麹菌エキスや植物発酵エキス、
乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維などの成分を含む商品があります。

 

 

 

全てが含まれていなくても、酵素サプリはダイエットサポート商品ですので、
たまたま購入した商品にも、いくつかの成分は配合されているはずです。
このような成分は腸内環境を整える力があり、結果として便秘問題を解消してくれるのです。

 

 

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便秘解消と聞いても、健康補助食品であるなら当然の効果だと思うかもしれません。
しかし酵素サプリが人気を高めている理由には、
便秘解消というデトックスが大きく関係しているのです。

 

デトックス効果

 

デトックスとは、体の中に溜まっている毒素や老廃物を除去することです。
detoxificationの略語で、日本語では解毒と言います。

 

 

 

食生活の乱れや運動不足などにより、体内には老廃物が溜まりやすくなります。
腸の働きが弱まれば、腸内には未消化のゴミが残ります。

 

 

 

そのゴミは悪臭を放つだけでなく、毒素にもなってしまうのです。
毒素は体臭の原因となりますし、老廃物が排出されなければ体調不良やメタボになります。

 

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特に排便という行為は、毒素や老廃物を除去する1番の手段です。
他にも尿や汗から排出されますが、便の占める割合が過半数を占めているのです。

 

 

 

そもそも体内酵素は年齢とともに減少していきますので、
加齢によっても排便力は落ちてしまいます。

 

 

 

酵素サプリを飲むことで、体内のゴミを排出できれば、様々なデトックス効果に期待できます。
例えば、新陳代謝が高まり肌トラブルや冷え性が改善する、お腹周りの脂肪の量が減る、
血液がサラサラになり生活習慣病を予防できるなどです。

 

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